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Work Out Partner（ワークアウトパートナー）：元氣になれるセッション＠コーチング・パーソナルトレーニング

「ブログ」の記事一覧

効果的な目標設定方法とは？②個性を考える

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効果的な目標設定をする際に大切のことのひとつとして『SMART』について以前まとめました。関連記事：SMAR […]

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個性を生かす・伸ばす！優位感覚とは？

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人にはそれぞれ個性があり『コミュニケーションスタイル』を知ることで、その人の性格的特徴やモチベーションの上がる […]

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個性を生かす・伸ばす！コミュニケーションスタイルとは？

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ここ最近では個性という言葉をよく聞くようになりました。また多様性の時代とも言われるようになり、人はそれぞれ違 […]

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効果的な目標設定方法とは？①SMARTを意識する！

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ゴールと目標の違いや目的、ビジョンなどについて今までご紹介をしてきましたが、その中で目標設定をする際、効果的に […]

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同じ出来事でも人によって受け取り方が違う！

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何か「出来事」が起こった時に、同じ出来事でも受け取り側の捉え方で、プラスの方向に行く場合と、マイナスの方向に行 […]

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アカウンタブルとヴィクティム（ビクティム）とは？伸びるチーム、崩れるチーム

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アカウンタブルとヴィクティム（ビクティム）という言葉をご存知でしょうか？スポーツチームでも、会社などの組織で […]

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チームのグループの違いとは？集団が力を発揮するには？

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スポーツの現場でも、そして企業などでも「チーム」「グループ」といった言葉が使われることが多いと思います。 […]

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質問をする時に大切なこと！

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前回、質問の種類とその効果についてお伝えをしてきました。前回の記事はコチラ簡単にまとめると、クローズ質問 […]

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【For You質問とFor Me質問】誰のための質問ですか？質問の種類で効果は全く変わってくる

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最近では『質問をすることは大切』『相手の話をきくことは大切』なとよく耳にすることが多くなってきました。子育て […]

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一瞬で身体が柔らかくなる方法！

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身体が硬いのが悩みという人は多いのではないでしょうか？そこで今回は一瞬で身体が柔らかくなる方法をご紹介してい […]

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