「ブログ」の記事一覧

今回は前回に引き続き、イライラを抑えるための『自分の感情を分析』する方法ついてです。 なにかに対してイライラし […]

日常生活でイライラしてしまう場面てありますよね。 そんなイライラを抑える方法として、事実と解釈を分けて考えると […]

なにかよくわからないけれど、いつも不安を抱えていたり、心がすっきりしない。 漠然とした不安がある。 など、不安 […]

もっと『今を楽しみたい』『今を生きたい』と思っている人は多いはずです。 しかし何かをやっている時でも、集中でき […]

日常生活や仕事などで、ストレスがかかってしまうことってありますよね。 しかし同じ現象が起きているのに、ストレス […]

他人から嫌なことを言われたり、思っていた通りに物事が進まなかったりした時などに、ついつい感情的になってしまうこ […]

以前、メラビアンの法則について書かせていただきました。 参考記事：言葉よりも大切なもの その中で、印象を決める […]

人から何かお願いをされたときに、喜んで引き受けたいと思う場合と、なんか引き受けたくないと感じてしまう時ってあり […]

人間関係において言葉は自分の意思を伝えたり、相手の意思を知ったりするうえでとても大切なものになります。 特にメ […]

日々の生活をしている中で、『曖昧』（あいまい）な言葉を使っていることって多くないでしょうか。 日本語に多くある […]