【クロス② ベーシック編】強いクロスの打ち方！連動を意識した強いクロス（ストレート）を打つための身体の使い方
クロスを強く打とうとすると、「もっと腕に力を入れよう」「大きく体を回そう」と考えてしまう方も多いのではないでし […]
「格闘技」の記事一覧
【クロス① ビギナー編】クロスの打ち方！初心者が最初に覚えるべきクロス（ストレート）の基本
格闘技エクササイズやボクシングで使われる基本的なパンチの一つが、クロスです。 クロスは「ストレート」と呼ばれる […]
【ジャブ③ アドバンス編】骨と脱力でより鋭いジャブを打つ方法！素早いジャブを打つための考え方を解説
ジャブは、ボクシングや格闘技エクササイズの中でも特に基本となるパンチです。 これまで「ジャブ①ビギナー編」では […]
【ジャブ② ベーシック編】身体の連動でパンチ力が変わる！ジャブの打ち方／よりかっこいいジャブを打つためのポイントとは？
ボクシングや格闘技エクササイズで基本となるパンチの一つが「ジャブ」です。 ジャブは一見すると、前の手をまっすぐ […]