【サイドキック① ビギナー編】初心者が最初に覚えるべきサイドキックの基本／打撃面・軌道・軸足・上半身・攻撃イメージを解説
格闘技エクササイズで行われる「サイドキック」。 名前の通り、横方向へ蹴る動作ですが、実際には「どこで蹴るのか」 […]
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【フロントキック① ビギナー編】初心者向け！フロントキックの蹴り方、基本／打撃面・軌道・軸足・上半身のポイント・狙う場所を解説
格闘技エクササイズで行われる「フロントキック（前蹴り）」の基本を初心者向けに解説します。 フロントキックは、そ […]
【フック③ アドバンス編】スピードとキレを高めるフックのコツ／ガードの重要性、より強い回旋を生み出すコツ
フックの基本を身につけたら、次はよりスピードとキレのある動きを目指してみましょう。 アドバンス編では、打つ側だ […]
【フック② ベーシック編】威力が変わる！フックの正しい身体の使い方／身体の連動で打つための練習方法、カウントの違いを解説
格闘技エクササイズで使われるパンチの中でも、フックは「腕を横から振る」というイメージを持っている方が多いかもし […]