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格闘技エクササイズで行われる「フロントキック（前蹴り）」の基本を初心者向けに解説します。 フロントキックは、そ […]
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【フック① ビギナー編】初心者が最初に覚えるべきフックの基本／打ち方、軌道、狙う場所、足の位置などを解説
格闘技エクササイズでよく登場するパンチの一つが「フック」です。 フックは、クロス（ストレート）のように正面から […]
【ジャブの基本①】初心者向け｜正しい打ち方・フォーム・足の使い方を徹底解説
ジャブの基本を初心者向けに解説！正しいフォームと打ち方を身につけよう ジャブは、ボクシングやキックボクシングは […]