なぜ身体（カラダ）を変えたいのですか？
●自分に自信がほしい！
●着たい服を着れるようになりたい！
●自分を好きになりたい！
●健康になりたい！
●周りの人から良く見られたい！
●なにか目標に向かって頑張りたい！
などなど、身体を変えたいと思う理由は人それぞれです。
その答えに正解はありません。
また、その理由の先にも根本的な目的がある場合もあります。
●自分に自信をもって〇〇をしたい！
●自分を好きになったら〇〇なこともやってみたい！
●キレイなママ・パパでいたい！
●健康になって長生きしたい！
などなど、根本的な目的も人それぞれで、また正解はありません。
なぜ身体を変えたいのか？
身体を変えてどうしたいのか？
身体が変わることでどんな良いことがあるか？（メリット）
身体が変わった自分はどんな景色が見えているか？
運動、MRT（筋ゆる）、さとう式リンパケア、コーチング等をその方に合った個々の方法で使用させて頂き、
対話を通じてあなた自身の価値観や行動、目的に気づき、運動という手段を通じて
あなたのワークアウトのパートナーとしてサポートできれば思います。
ワークアウトパートナー
代表 井上 大雅
