ワークアウトメニューをご紹介します
通常ワークアウト、MRT(筋ゆる)、さとう式リンパケア、コーチング等、個々に合ったものを選んで実施をさせて頂きます。
セッションの流れ
特化メニュー
こんなあなたにおススメです
●自分に自信がほしい
●着れなかった服を着てみたい
●産後からお尻周りの大きさが気になる
●下半身太りを何とかしたい
●綺麗なボディラインを手に入れたい
●美しい姿勢になりたい
身体を理想に変えることで自分に自信が持て
自分を好きになれるメニューです!!
こんなあなたにおすすめです
●肩コリをなんとかしたい
●腰痛を改善したい
●座りっぱなしの仕事で身体がしんどい
●力仕事をもっと楽にしたい
肩コリや腰痛を改善するだけでなく、ワークアウトを通じて
肩コリ、腰痛にならない身体をつくるメニューです!!
こんなあなたにおすすめです
●時間がないけれどボディメイクをしたい
●できれば自分でなんとかしたいけれどやり方が分からない
●手軽に始めてみたい
●管理をされた方が頑張れる
自宅にいながらテレビ電話や動画を使用して
ボディメイクを目指すコースです。
食事を管理したい方にもおすすめです!!
上記コース以外でも対応をして参りますので
お気軽にご相談ください!!