イライラを抑える方法①事実と解釈を分けて客観的に考える

日常生活でイライラしてしまう場面てありますよね。 そんなイライラを抑える方法として、事実と解釈を分けて考えると … 続きを読む イライラを抑える方法①事実と解釈を分けて客観的に考える

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