ストレスを溜めないコツや考え方とは？ストレスを溜めやすい人の考え方、思考。
日常生活や仕事などで、ストレスがかかってしまうことってありますよね。 しかし同じ現象が起きているのに、ストレス […]
「メンタル」の記事一覧
感情をコントロールする技術とは？現象を客観的に捉える方法！
他人から嫌なことを言われたり、思っていた通りに物事が進まなかったりした時などに、ついつい感情的になってしまうこ […]
心のエネルギー切れ、不足、漏れを防ぐには『妥協』と『未完了』を減らす
やる気や気力をもって行動するときにその人のエネルギーが行動力を左右します。 エネルギーといっても身体を動かすた […]
自分に起こる出来事を自分へのメッセージに変える方法！自分ごととして捉える習慣
日常生活を送っている中で、なかなか自分が思っていた通りに事が進まないことがあったりすることが多いですよね。 そ […]